愛吃鬼涵涵

前陣子都在家就會東摸西摸的拿出零食吃 體重跟體脂肪都直接超標🥲

剛好看到小宅食袋推出的減脂餐 

主打只要加熱5分鐘 就可以馬上享用的減脂餐 

不用自己備餐超方便的‼️

目前涵涵的IG正在抽獎中 減脂餐7天免費體驗

有興趣的朋友們歡迎一起來抽獎喔~~

一週提供6天的飲食餐單 最後一天可以放風吃想吃的但也不要過量爆吃 

一日三餐都有搭配好營養素 選用健康的食材 

不用戒澱粉、斷油、斷糖 輕鬆適量的飲食控制 

好好健康的吃飯就是這麼簡單〜

一天熱量幾乎都是控制在1000大卡左右 

方便大家自己額外加餐 像我自己會加水果🥝或是蔬菜、蛋白質等等的原型食物 

DAY1

旁邊的蔬菜跟蝦仁是我自己加的!!!

DAY2

第二天的菜單我很喜歡和風板栗燉豬套餐~(透明盤)

其中的玉子燒超級軟嫩味道很夠 豬肉也處理的很好沒有腥味 扎實但很好咬 好吃!!

DAY3

很怕蔬菜量不夠再加個沙拉><

糖醋雞胸也是我很愛的一道~~

雞胸非常嫩感覺是舒肥過的 醬汁甜甜的好想吃飯XDD

DAY4

很澎湃的一天~~主要加了很多自助餐的蔬菜!!

DAY5

沒想到減脂可以吃蛋糕!!早餐是右上角的檸檬磅蛋糕

雖然不像甜點店那麼甜 但是吃到時還是很幸福

DAY6

每天的餐單都不太一樣 調味不會像水煮餐一樣沒味道 調味都非常剛好的好吃！

低卡健康又好吃的減肥減脂餐真的很讚🥳

除了宅配之外也提供711冷凍超取哦～超級方便!!!!

小宅食袋哪裡買

小宅食袋28天冷凍餐: https://pocketcuisine.co/涵涵愛吃鬼

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